Im Alltag finden sich viele kleine und große Stresssituationen, die uns heraus- und manchmal überfordern. Der Körper reagiert zunächst mit Nervosität oder
Herzklopfen, bei dauerhafter Anspannung kommt es z.B. zu Muskelverspannungen, Schmerzen, einem Gefühl der Überforderung, Konzentrations- oder Schlafstörungen.
Diese Stresssymptome sind Warnsignale Ihres Körpers und es ist wichtig, sich dieser im ersten Schritt bewusst zu werden. Im zweiten Schritt ist es
entscheidend, dass Sie mit der richtigen Einstellung und Bewältigungsmethode wieder Kontrolle in stressigen Zeiten gewinnen und angemessener damit umgehen können.
Dabei helfe ich Ihnen. Ohne Hokuspokus und Esoterik, sondern mit fundiertem wissenschaftlichem Background, Erfahrung und dem Fokus auf Ihre Stärken und
Ressourcen.
In der Regel genügen wenige Termine, um erste Erfolge zu sehen.
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Chemie stimmt und ich Ihnen weiterhelfen kann.
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