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Was hilft gegen Stressessen?

Stressbewältigung durch Essen: wenn dich das Gefühl der Erschöpfung zum Kühlschrank oder zur Snack-Schublade treibt.

 

Was verursacht Stressessen? Und wie kannst du es vermeiden?

 

Diese und mehr Fragen beantworte ich dir in meinem Gastbeitrag, den ich für Sandra Zöller von online-stress-reduzieren geschrieben habe.