BETRIEBLICHE GESUNDHEITSFÖRDERUNG

Seit über zehn Jahren biete ich fundierte Workshops, Inhouse-Seminare und Fachvorträge rund um das Thema Gesundheitsförderung an – für Unternehmen jeder Größe, kommunale Einrichtungen und Arztpraxen.

Gemeinsam entwickeln wir ein maßgeschneidertes Konzept für die Betriebliche Gesundheitsförderung, das ganz auf Ihre individuellen Bedürfnisse und Wünsche abgestimmt ist.

 

 

Mein Angebot umfasst Workshops und wissenschaftlich fundierte Vorträge zu folgenden Themen:

 

  • Ernährungspsychologie
  • Stressmanagement und Entspannung
  • Positive Psychologie

 

Außerdem biete ich regelmäßige Präventionskurse in Ihrem Unternehmen an, die nach §20 SGB zertifiziert sind, darunter:

  • Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
  • Autogenes Training
  • Stressbewältigung im Alltag

 

Was Sie erwartet: Anschauliche und praxisnahe Vorträge und Workshops, die zu alltagstauglichen und nachhaltigen Maßnahmen inspirieren und Ihre Mitarbeiter

auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden begleiten.

VORTRAGS-UND WORKSHOP-THEMEN

  • Workshop für Führungskräfte: Gesunder Umgang mit Stress - Ursachen verstehen und Bewältigungsstrategien kennenlernen 
  • Corona-Stress bewältigen 
  • Gesunder Umgang mit Stress – Wie können die Positive Psychologie und Achtsamkeitsübungen dazu beitragen? 
  • Die Tankstelle: Starke Erzieherin*innen - starke Kinder: ein Gesundheitstag für Erzieher*innen
  • Lehreralltag mit der Positiven Psychologie bewältigen 
  • Think Positive: Wie Gedanken unsere Gefühle beeinflussen 
  • Stressessen bewältigen mit Achtsamkeit 
  • Zukunft gestalten  - Schnelle Familienküche für den Alltag 
  • Gesund schlafen 
  • Familienalltag - (k)ein Kinderspiel? 

REFERENZEN

Stengel GmbH

Friedrich Kicherer GmbH & Co. KG

Varta Consumer Battery

EDEKA

Glöckle Bau

Caritas 

Universität Bayreuth

AOK Bayern

Techniker Krankenkasse

Amt für Ernährung Landwirtschaft und Forsten Würzburg

Stadt Würzburg