Betriebliche Gesundheitsförderung

In den vergangenen acht Jahren habe ich mehr als 100 Workshops, Inhouse-Seminare und Fachvorträge zu den gesundheitsfördernden Themen gehalten. Und zwar für kleine, mittlere und große Unternehmen sowie für städtische Einrichtungen und Praxen.

 

Gerne erarbeite ich mit Ihnen ein passendes Konzept zu gesundheitsfördernden Themen und richte mich nach Ihren Wünschen.

 

Ich biete Ihnen Workshops und wissenschaftlich fundierte Vorträge zu den Themen:

  • Stressmanagement und Entspannung
  • Positive Psychologie
  • Ernährungspsychologie
  • Raucherentwöhnung
  • Regelmäßige Präventionskurse in Ihrem Unternehmen, zertifiziert nach §20 SGB: Progressive Muskelentspannung nach Jacobson, Autogenes Training, Stressbewältigung im Alltag

Ich lege besonderen Wert auf anschauliche und praxisrelevante Vorträge und Workshops, die zu alltagstauglichen und nachhaltigen Maßnahmen anregen.

Vergangene Vortragsthemen

  • Zukunft gestalten  - Schnelle Familienküche für den Alltag (Gesundheitsamt Würzburg)
  • Corona-Stress bewältigen (Universität Bayreuth)
  • „Gesunder Umgang mit Stress“ – Wie können die Positive Psychologie und Achtsamkeitsübungen dazu beitragen? (Öffentliche Einrichtung)
  • Der Wohlfühltag: kleine Entspannungsübungen am Arbeitsplatz
  • Stressessen bewältigen mit Achtsamkeit (VHS Würzburg)
  • Familienalltag - (k)ein Kinderspiel? (Familienstützpunkt Würzburg)

Referenzen

Stengel GmbH

Friedrich Kicherer GmbH & Co. KG

Varta Consumer Battery

AOK Bayern

Techniker Krankenkasse

Amt für Ernährung Landwirtschaft und Forsten Würzburg

Stadt Würzburg