Betriebliche Gesundheitsförderung

In den vergangenen acht Jahren habe ich mehr als 100 Workshops, Inhouse-Seminare und Fachvorträge zu gesundheitsfördernden Themen gehalten. Und zwar für kleine, mittlere und große Unternehmen sowie für städtische Einrichtungen und Praxen.

 

Gerne erarbeite ich mit Ihnen ein passendes Konzept im Bereich der Betrieblichen Gesundheitsförderung oder der Familienbildung und richte mich nach Ihren Wünschen.

 

Ich biete Ihnen Workshops und wissenschaftlich fundierte Vorträge zu den Themen:

  • Stressmanagement und Entspannung
  • Positive Psychologie
  • Ernährungspsychologie
  • Gesunde Ernährung und Bewegung im Kindesalter 
  • Regelmäßige Präventionskurse in Ihrem Unternehmen, zertifiziert nach §20 SGB: Progressive Muskelentspannung nach Jacobson, Autogenes Training, Stressbewältigung im Alltag

Ich lege besonderen Wert auf anschauliche und praxisrelevante Vorträge und Workshops, die zu alltagstauglichen und nachhaltigen Maßnahmen anregen.

Vergangene Vortragsthemen

  • Zukunft gestalten  - Schnelle Familienküche für den Alltag (Gesundheitsamt Würzburg)
  • Lehreralltag mit der Positiven Psychologie bewältigen (Berufsschule)
  • Corona-Stress bewältigen (Universität Bayreuth)
  • Entspannt schlafen (AOK Bayern)
  • „Gesunder Umgang mit Stress“ – Wie können die Positive Psychologie und Achtsamkeitsübungen dazu beitragen? (Öffentliche Einrichtung)
  • Der Wohlfühltag: kleine Entspannungsübungen am Arbeitsplatz
  • Stressessen bewältigen mit Achtsamkeit (VHS Würzburg)
  • Familienalltag - (k)ein Kinderspiel? (Familienstützpunkte Würzburg)

Referenzen

Stengel GmbH

Friedrich Kicherer GmbH & Co. KG

Varta Consumer Battery

AOK Bayern

Techniker Krankenkasse

Amt für Ernährung Landwirtschaft und Forsten Würzburg

Stadt Würzburg