Was hilft gegen Stressessen?
Stressessen · 13. März 2022
Stressbewältigung durch Essen: wenn dich das Gefühl der Erschöpfung zum Kühlschrank oder zur Snack-Schublade treibt. Was verursacht Stressessen? Und wie kannst du es vermeiden? Diese und mehr Fragen beantworte ich dir in meinem Gastbeitrag, den ich für Sandra Zöller von online-stress-reduzieren geschrieben habe.

Ernährungstrends 2022, die ich kritisch sehe
Ernährung · 07. Januar 2022
Mahlzeitenersatz, Eiweißpudding und Proteinriegel - mehr Gesundheit und weniger Kilos?